As atividades são ações que praticamos todos os dias. São de grande importância, pois elas é que garantem a sobrevivência.
O primeiro passo para se otimizá-las é elencar tudo o que se faz, segundo uma periodicidade.
Periodicidade pode ser diária, semanal, quinzenal, mensal, anual, etc.
Assim, fazendo este levantamento, se pode ter uma ideia clara de quais atividades se desempenha. Depois disso, é agrupá-las de acordo com as suas frequências. E criar um controle para isso (que pode ser uma agenda ou uma planilha).
Caso, não conseguiu realizar determinada atividade, anote para não se esquecer. E atualize seu controle diariamente.
Com o passar do tempo, é importante atualizar as atividades, acrescentando algumas, excluindo outras, mudando a periodicidade de algumas.
Este simples controle evita muitos problemas, todavia deve ser realizado sempre; este hábito deve ser incorporado no cotidiano.
